“혹시 이 증상, 전립선 때문일까요?” 소변이 자주 마렵거나 밤에 화장실을 자주 간다면단순한 노화 현상이라고 넘기기 쉽죠.하지만 이것이 바로 **전립선 이상을 알리는 초기 신호**일 수 있습니다.전립선 질환은 갑작스럽게 나타나지 않습니다.매일 반복되는 ‘작은 불편’ 속에서 조용히 신호를 보내요.오늘은 일상 속에서 놓치기 쉬운 전립선 이상 증상을**자가진단 체크리스트** 형태로 알려드릴게요. 1. 이런 배뇨 증상이 있다면 주의하세요전립선 이상은 대부분 **배뇨 패턴의 변화**로 먼저 나타납니다.다음 항목 중 2가지 이상 해당된다면, 전립선 기능 저하를 의심해보세요.📌 전립선 이상 배뇨 증상 체크리스트:소변 줄기가 가늘고 힘이 없다소변이 자주 마렵고 참기 어렵다밤에 1~2번 이상 소변 때문에 깬다소변을 보..
“내 몸이 보내는 신호, 그냥 피곤함일까요?”테스토스테론 부족 자가진단으로 확인하세요! 실컷 쉬었는데도 온 몸이 무겁고, 사소한 말에도 자꾸 예민해진다면…“그냥 스트레스인가?” 싶지만, 사실은 남성 호르몬 부족이 보내는 신호일 수 있어요.특히 중년 이후라면 더욱 주의해야 합니다.지금부터 소개할 자가진단법으로 나의 상태를 체크해보세요.10문항만 체크해도 위험도를 바로 알 수 있습니다. ✅ 자가진단 체크리스트 ① ~ ⑤다음 항목 중 해당되는 것에 ✔ 해보세요.1. 아침에 일어나도 피곤하고 개운하지 않다2. 성욕이 확실히 줄어들었다3. 일주일 이상 지속되는 무기력감이 느껴진다4. 성기능(발기력)이 예전 같지 않다5. 하루 중 집중력이 급격히 떨어지고 일이 힘겹다 잠깐! 중간 진단 전에도 자가진단으로 미리 체..
“언제부터인가 몸이 달라졌어요…”중년 남성, 호르몬 변화는 언제 시작될까요? “예전엔 아침에 눈 뜨면 힘이 났는데…”“운동해도 근육이 잘 안 붙고, 피곤함이 늘었어요.”이런 이야기를 주변에서 자주 듣게 되시나요?사실 중년 남성에게는 누구나 겪을 수 있는‘호르몬 변화의 시기’가 찾아오고 있습니다.하지만 일부러 체크하지 않으면‘그저 나이 탓’이라고 치부하게 되고,결국엔 활력, 자신감, 건강 전반이 서서히 무너질 수 있어요.지금부터 언제부터 시작되는지, 어떤 신호가 먼저 오는지,단계별로 명확히 알려드릴게요. 1. 35~40대: 서서히 감소하지만 무시하기 쉬운 ‘보이지 않는 변화’보통 35~40대부터 테스토스테론이연간 1~2%씩 서서히 감소하기 시작합니다.처음에는 별다른 느낌 없이 지나가지만,사실은 이미 작은 ..